冬になると頻繁に出てくる「ささくれ」に苦しめられる方も多いのではないでしょうか？

かくいう、私もささくれの常連です・・・・。冬になると特に親指のささくれ＆指先の皮向けが目立ちます。

むかなければ良いのですが、ついむいてしまって後悔するを日々繰り返しております。

そこで、なぜ「ささくれ」がおきてしまうのか！？

どうすれば「ささくれ」を防げるのかをご紹介したいと思います。

＜ささくれが起こる原因＞

「①肌の乾燥」「②ネイルの使い方」「③栄養不足・食生活の乱れ」　主にこちらの３点があげられます。

肌が乾燥してくると、手洗いや荒いもの、PCのタイピングなどで水分を奪われ、ネイルケアやネイルなど外からの刺激に弱くなり

少しの衝撃で向けやすくなってしまいます。

栄養不足も皮膚の原料となるたんぱく質や肌の健康状態をたもつ、ビタミン類やミネラルが不足すると

ささくれが出来やすくなります・・・。

上記の理由から冬は特にささくれが増えてしまうんですね！

ではどうすれば・・・

＜ささくれを防ぐには・・・？＞

１にも２にも「乾燥を防ぐこと！！！！」

手洗いの後やPCタイピングの後など、こまめに保湿クリーム、ハンドクリームを塗りましょう。

べたつきが気になる・・・・？最近はさらさらタイプの物も多く市場に出回っているので

ご自身にあった保湿クリームを見つけましょう♪