加湿と保湿

立冬も過ぎて
木枯らし1号もそろそろ。
どんどん寒くなり、もうすぐ冬も本番。
気温や湿度も下がり、カラカラに乾燥する季節になりますね。
皆さんは、もう乾燥対策してますか?

免疫力を高めると共に
湿度が保たれていると鼻や喉の粘膜も潤って
インフルエンザや風邪に掛かりにくくなります。
快適湿度は40%~60%ですので、温湿度計があると、より分かり易いですね。
そして乾燥はお肌や髪、目、唇にも大敵です。
是非とも、加湿と保湿をおすすめします。

ご家庭や職場では
温風ヒーターと加湿器などの組み合わせで、ご使用されていると思いますが
加湿器もスチーム式や気化式、ハイブリッド式など
いろいろなタイプが販売されています。

お水を沸騰させて蒸気に変える方式のスチーム式は
吹き出し口が熱くなるので、小さいお子様がいる場合は気化式の方がおすすめです。
気化式は、急速に加湿はできませんが、消費電力が少ないので長時間使用しても
電気代が抑えられます。
ハイブリッド式は、過失能力も高く、ある程度加湿すると
自動で気化式に変わる優れものですが、価格が少々高めです。

ご使用場所やご使用される人によって選ぶといいですね。

通勤や通学時は、リップクリームで保護したり、マスクで喉を守る。
この冬は一緒にケアしませんか。

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